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Ulrike Thurm, Bernhard Gehr: Diabetes- und Sportfibel

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Diabetes- und Sportfibel
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  • Diabetes- und Sportfibel: Mit Diabetes weiter laufen
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  • broschiert,  446 Seiten
  • Verlag: Kirchheim, Mainz; Auflage: 3., aktualisierte und erweiterte Auflage. (Mai 2009)
  • ISBN-10: 387409457X
  • bereits ein Standardwerk! Für alle Diabetiker, die Sport betreiben(wollen).
  • Es beginnt mit einem Kapitel für alle, die neu mit Soprt anfangen wollen. Denn "Sport" wird ja jedem Diabeitekr empfoheon, aber wie man konkret beginnen soll, darüber findet man nur wenig...
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  •  Dann gehts um die Veränderungen im Stoffwechsel, und wie man als Diabetiker darauf reagieren kann.
  • Es gibgt ein eigenes 50 Seiten-Kapitel für "Spor tbei Typ 2 Diabetes" - aber auch im Rest des Buches findet man als Typ 2 Diabetiker sehr veil Interessantes udn Wichtiges.
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  • Besonders interessant finde ich die Erfahrungsberichte, von Diabeitkern die die verschiedensten Sportarten betreiben: von Aerobic über Extrem-TRrekking, Inlineskaten, Golf, Nordic Walking, Spazierengehen, Squash,  Surfen usw usw bis zum Wildwasser-Kanuslalom!
  • Ich empfehle dieses Buch seit Jahren, und mir haben schon viele Diabetiker gesagt, dass diese Buch DAS Sport-Buch für sie geworden ist, in dem sie immer wieder mal nachlesen - vom Freizeitsportler bis zum Triathlon-Läufer!
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