Günter Schagerl
Diabetes fit! Mit Bewegung besser leben
128 Seiten, 16,5 x 23 cm, broschiert, zahlreiche Farbabbildungen
Verlag Hubert Krenn, Wien 2006
ISBN 3-902351-92-6
Für viele ist es sooo schwer, mit regelmäßiger BeWegung oder gar Sport anzufangen – oder länger dabeizubleiben. Mag. Günter Schagerl leitet das ASKÖ Referat für Fitness und Gesundheitsförderung und betreut schon seit Jahren Diabetiker-Bewegungs-Gruppen - mit großem Erfolg!
In seinem Buch zeigt er, wie's gehen kann – und mit ihm machen es viele „echte“ Wiener Diabetiker vor.
Informativ, motivierend:
ideal für alle, die wissen wollen, was da dran ist, dass Bewegung der Zucker-Einstellung so gut tun soll – und für alle, die Tips und Aufmunterung brauchen, um loszulegen.
Meine Meinung:
auch hier, wie im "Großen Österreichischen Diabetes-Ratgeber": die Leute, die sich da bewegen, sind alle keine Super-Sportler oder Models, sondern ganz normale, lebendige, nicht so besonders sortliche Wiener Diabetiker - ich finde, das macht das Buch so besonders sympathisch und aufmunternd!
Hier noch die Rückseite des Buches:
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