15 natürliche Zuckersenker: von Aloe bis Zimt
100 genußstarke Lebens-Mittel
50 saisonale Rezepte
Hans Lauber wurde durch seine motvierende Lifestyle-Philosophie berühmt: "messen - essen- laufen". In diesem Buch gehts vor allem um das Essen, es ist interessant, flott und motivierend geschreiben. Mit vielen Informationen über Lebensmittel, von denen eine (leicht!) zuckersenkende Wirkung bekannt ist.
Ein Buch, in dem man viel über gutes und gesundes Essen lernen kann. Die Rezepte bringen teilweise wirklcih Neues und sind recht gut nachzukochen.
