von Schneekoppe
Südwest-Verlag 2001
24 x 18x 1,5cm, broschiert
ISBN: 978-3517064673
Im ersten Teil geht es um ein bisschen Theorie - DaibetesTypen, warum Abnehmen gerade bei Diabetes so wichtig ist, gesundes Essen,...
Im 2. Teil kommen die Rezepte
zur Auswahl stehen:
9 Frühstücksideen
9 Rezepte für Zwischendurch
9 Salatideen
14 fleischfreie Rezepte
18 Fleischgerichte
6 Fischgerichte
8 Beilagenideen
15 Dessertrezepte
7 Gebäcksideen
Die Rezepte sind einfach beschrieben und wenig aufwändig, daher auch für Berufstätige geeignet.
Meine Meinung:
schon älter, recht praktische Ideen und wirklich einfach nachzukochen. Natürlich mit "eingebauter" Schneekoppe-Werbung, aber insgesamt recht brauchbar
- Fazit: ich bin auch nicht dünn und weiß, wie schwierig das Abnehmen ist - einfacher wirds mit einem Buch auch nicht, aber ein paar gute Tips und Rezepte kann man schon brauchen.
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